Le pasa a todos: una tarde bien intencionada para una virtuosa tarea se convierte en una hora de Facebook o seis viajes a la nevera. En ésta ocasión te ofrezco 8 consejos para ayudarte a […]
Contacta con un Psicólogo Online. Amplia Experiencia. Artículos de Psicología y Salud Mental. Ayuda Individual, de Pareja, Ansiedad, Depresión, Trauma.
Etiqueta: Paz
Historia de la Terapia Online, Dudas, Modalidades e Investigación
En esta ocasión compartiré un texto más serio, sobre la historia de la terapia online, ya que no es algo que surgiera espontáneamente. También me encargaré de resolver algunos miedos para quienes se sienten atraídos […]
2 Maneras Simples de Resolver Conflictos de Pareja
Resolver conflictos de pareja, debe ser una habilidad a cultivar. Más si pensamos que las relaciones significativas son a largo plazo e implican compromiso. Imagina esto, pero en conflicto constante, ¿Nada agradable verdad? Pocas cosas […]
14 Brillantes Lecciones de Vida de Steve McQueen
Steve McQueen había descubierto mucho. No por nada se le siguen llamando “The King of Cool”, fue el muchacho que cualquiera quiere ser, y un actor increíblemente bueno, piloto de carreras, y aventurero. En otras […]
¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa. Simplemente vivimos en un mundo […]
¿Qué Hacer si Tu Pareja está a la Defensiva Todo el Tiempo?
La actitud defensiva en la comunicación muchas veces puede ir a peor. Por lo tanto, ¿qué hacer si tu pareja está a la defensiva, y la actitud impregna cada conversación? Para comenzar, vete en el espejo. De […]
4 Datos de Salud Mental que no Sabías de Gene Wilder
Todos sabemos Gene Wilder fue un actor asombroso que personificó algunos de los papeles más memorables en la historia del cine, incluyendo Willy Wonka, el original. Su fallecimiento, ya en 2016 nos impulsó a reflexionar […]
No Puedes Cambiar a los Demás, Pero Puedes Cambiar de Lugar
Cambiar a los demás, dominarles, y hacer que hagan lo que nosotros queremos, ha sido una frustración que la humanidad ha cargado por mucho tiempo, por eso se crearon personajes como el Golem, Frankenstein, o […]
Autenticidad: La Clave para una Vida Saludable
La autenticidad personal es una cualidad que se sugiere mucho, y muchas veces… como consejo, viene un poco vacío. Aunque las intenciones de quien lo sugiere sean buenas, podemos quedarnos abrumados al preguntarnos si estamos […]
Hábitos Tóxicos: Perfeccionismo
En esta ocasión te hablaré de 3 tipos de perfeccionismo y los 8 problemas que provienen de ahí, donde están las raíces del perfeccionismo. Vamos a empezar con una serie de rasgos sorprendentemente tóxicos que, […]