¿Por qué me Siento tan Solo, Aunque Estoy con Otras Personas?

Por qué me siento tan solo aún estando acompañado

Algunas personas llegan a hacerse la siguiente pregunta: ¿Por qué me siento tan solo?, en situaciones que racionalmente no concuerdan con ese pensamiento. Imagina lo siguiente: Estás rodeado de personas y amigos, tus cuentas de redes sociales están movidas… entonces ¿por qué te sientes tan solo, incluso cuando tienes amigos? El día de hoy te presento: 7 … Leer más

¿Puede tu Mascota Reducir tu Ansiedad?

Puede tu mascota reducir tu ansiedad

¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad? La ansiedad puede ser una pesada carga. Para las personas con trastornos de ansiedad o incluso aquellos que sólo se ponen nerviosos, a menudo no se encuentra forma de evitarlo, pero por supuesto existen formas de controlar los síntomas. Cada persona tiene sus propios mecanismos para lidiar con la ansiedad (y no todas … Leer más

¿Cuál es la Última Libertad del Ser Humano?

La Existencia Desnuda

¿Cómo podemos descubrir cuál es la última libertad del ser humano? Hagamos un experimento… imagina que estas en una habitación casi llena de personas, son de tu mismo sexo, y de tu mismo rango de edad. Todos de pie. Unos guardias les piden que se desnuden completamente, así que tú lo haces. Sabes que les … Leer más

12 Citas Que Te Inspirarán En Víspera de Año Nuevo

Mientras que puede ser sólo un día del calendario en un subjetivo sistema que nosotros los humanos hemos inventado, hay algo en la Víspera de Año Nuevo que evoca sensaciones de esperanza, el rejuvenecimiento y emoción. Y a veces, cuando la ocasión está cerca, no hay nada mejor que observar la literatura, y las citas que apoyen … Leer más

¿La Terapia Online es Tan Buena como Hablar Cara a Cara?

Para las generaciones actuales o que se mantengan actuales, no habrá dudas sobre la terapia online vs la terapia cara a cara. Todos estamos de acuerdo en que la tecnología no deber ser un sustituto, sin embargo, la terapia online puede ofrecer flexibilidad y mayor libertad de elección. Los smartphones, tablets y computadoras cada vez amplían más la disponibilidad … Leer más

12 Claves Para Tener una Buena Sesión de Psicoterapia Online

Como tener una buena sesión de psicoterapia online

¿Cómo tener una buena sesión de psicoterapia? Hay algunas claves que debería saber todo el mundo para aprovechar mejor eso que tanto cuesta y que puede dar frutos maravillosos. Puede ser inquietante tener tu primera cita de terapia online. Incluso si has experimentado la psicoterapia con anterioridad, cuando es por Internet se siente un poco diferente … Leer más

¿Por Qué Nos Besamos? Hechos Interesantes

Por que nos besamos datos interesantes

El beso es parte de nuestra vida cotidiana, tanto que creo -no muchos- se habrán detenido a hacerse la pregunta: ¿Por qué nos besamos? El estudio científico de los besos se llama «filematología» (filos en griego antiguo = amor terrenal). 1. La Bioquímica y Fisiología del Beso: Durante un beso, las parejas intercambian 9 mg de … Leer más

¿Por qué Envidiamos? 7 Claves de la Psicología de la Envidia

Por que envidiamos a los demás - psicología de la envidia

¿Qué estás envidiando?… ¿A esa persona que obtuvo envío gratis en libros? ¿Alguien con una relación aparentemente perfecta? ¿Ese amigo que sigue avanzando en su carrera con aparente facilidad, en contraposición a tus propios esfuerzos infructuosos? Resulta que las raíces psicológicas de la envidia son extremadamente profundas, y pueden haber ayudado a desarrollarnos como especie. Pero no es una … Leer más

¿Qué son los Pensamientos Intrusivos?

Que son los pensamientos intrusivos

Hay muchos conceptos erróneos y estereotipos sobre la salud mental y las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Un ejemplo son los pensamientos intrusivos, que podrías no conocer por su nombre, pero que probablemente habrás visto representados en el cine o la TV.  ¿Qué son? Probablemente no son lo que piensas. Mientras que muchas personas erróneamente asocian los … Leer más