¿Podré Superar Mi Infancia Tóxica?: 7 Soluciones
Psicólogo Armando Arafat
Es posible que ni siquiera te des cuenta del daño que un miembro de tu familia, le hizo a tu percepción personal y a la forma en la que vives…
Autoayuda
Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo
Aunque muy nocivo, el diálogo interno negativo puede superarse. Aquí las causas y lo que puedes hacer al respecto. ¿Te has preguntado, por qué eres tan negativo contigo mismo? No…
4 Consejos para Conectar con Tu Hijo Adolescente
¿Cómo conectar con tu hijo adolescente? Seamos realistas: los años adolescentes son difíciles. Están cargados de hormonas, cambios físicos, emocionales, y mucho estrés. Para muchas familias, esta etapa se convierte…
Introyectos y Padres Tóxicos: La Importancia de Digerir Ideas Externas
Cuando somos pequeños necesitamos naturalmente absorber el conocimiento de nuestros adultos más inmediatos, generalmente los padres. Para los hijos de padres tóxicos en especifico conviene especialmente, saber un mecanismo de…
REENCONTRARTE CONTIGO MISMO: 4 Sencillos Caminos
Una pregunta que comúnmente se hacen los jóvenes (y no tan jóvenes) es: ¿Qué hago con mi vida? O me siento perdido, ¿Cómo me encuentro? ¿Cómo comienzo el viaje a…
RISA = SALUD MENTAL Y FISICA?
Después de un tiempo ausente en el blog, me gustaría recomenzar con un tema amable, como es la risa. Compartiré la relación que tenemos de ésta compleja expresión con otros…
Tomar Distancia De Tus Propios Pensamientos
La mente humana no para de generar pensamientos, no es nada fantástico, a todos les ocurre. Pero no todo lo que la mente genera es útil o agradable, por lo…
Pensamientos Negativos Por Ser Padre Primerizo?
¿Vas a ser padre o madre por primera vez y tienes una mezcla de emociones que de hecho te confunden? Ser padre primerizo (o madre primeriza) y tener pensamientos negativos…
Te Sientes Perdido en la Vida? 6 Tips
¿Te sientes perdido en la vida? Estar, en algún momento de nuestras vidas sintiéndonos sin rumbo, con dudas sobre todo, y sin dirección, puede llevarnos a expresar algo como lo…
Padres sin Limites Emocionales: 5 Claves
¿Tienes padres sin limites emocionales?, ¿Tus padres carecieron de limites emocionales saludables contigo? Está claro que ningún padre elige deliberadamente sabotear la vida de sus hijos, al menos no en…