La serotonina es conocida como el neurotransmisor calmante, que nos invoca un: «no te preocupes, sé feliz». Si es algo que sabes que te está faltando, aquí 4 formas de aumentar tu serotonina. Este neurotransmisor, juega múltiples […]
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¿Te has preguntado si eso en tu mente… la ansiedad y la depresión también afectan físicamente tu cuerpo?… Aquí a detalle De acuerdo con la OMS, se estima que existen 300 millones de personas en […]
5 Curiosas Teorías de la Personalidad a Través de la Historia
Alguna vez te has preguntado, ¿cómo tu terapeuta puede conocerte tan bien?, Es posible que sea debido a las teorías de personalidad. En esta ocasión te comparto 5 Curiosas Teorías de la Personalidad a Través […]
Los Peligros de la Contradependencia: Cuando Nunca Necesitas a Nadie
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Catastrofismo: ¿Asumes Siempre lo Peor? Cómo Dejarlo
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El Trastorno Afectivo Estacional Es Real?
Actualmente, todos hemos oído hablar de ello, pero ¿el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), es una enfermedad real? Por el momento, la comunidad médica dice que sí. Pero hay una creciente preocupación de que tal vez nuestra comprensión de […]