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Teoría y Conceptos Ansiedad y Estrés Autoayuda

Madre Tóxica: 11 Signos y Qué Hacer

Psicólogo Armando Arafat 19 de marzo de 2020 0Comentarios

¿Crees que tienes una madre tóxica?, ¿Dudas de que lo sea? Aquí encontrarás los puntos para poder diferenciarla, y las claves para llevar a cabo acciones, para que no te…

Ansiedad y Estrés Depresión Teoría y Conceptos

5 Formas de Aumentar Tu Serotonina

Psicólogo Armando Arafat 2 de enero de 2020 0Comentarios

La serotonina es conocida como el neurotransmisor calmante, que nos invoca un: «no te preocupes, sé feliz». Si es algo que sabes que te está faltando, aquí 4 formas de aumentar tu…

Ansiedad y Estrés Depresión Psicólogo Online

La Ansiedad y Depresión pueden Dañar Tu Cuerpo 🥺

Psicólogo Armando Arafat 29 de diciembre de 2019 1Comentarios

¿Te has preguntado si eso en tu mente... la ansiedad y la depresión también afectan físicamente tu cuerpo?... Aquí a detalle De acuerdo con la OMS, se estima que existen…

Interesante Teoría y Conceptos

5 Curiosas Teorías de la Personalidad a Través de la Historia

Psicólogo Armando Arafat 12 de diciembre de 2019 0Comentarios

Alguna vez te has preguntado, ¿cómo tu terapeuta puede conocerte tan bien?, Es posible que sea debido a las teorías de personalidad. En esta ocasión te comparto 5 Curiosas Teorías…

Teoría y Conceptos Interesante

Los Peligros de la Contradependencia: Cuando Nunca Necesitas a Nadie

Psicólogo Armando Arafat 17 de noviembre de 2019 2Comentarios

1. ¿Qué es la Contradependencia? La codependencia, el hábito de construir la autoestima a través de buscar agradar a otros, es algo que la mayoría de la gente conoce hoy en día.…

Interesante Teoría y Conceptos

¿Por qué Envidiamos? 7 Claves de la Psicología de la Envidia

Psicólogo Armando Arafat 8 de noviembre de 2019 0Comentarios

¿Qué estás envidiando?… ¿A esa persona que obtuvo envío gratis en libros? ¿Alguien con una relación aparentemente perfecta? ¿Ese amigo que sigue avanzando en su carrera con aparente facilidad, en…

Ansiedad y Estrés Autoayuda Teoría y Conceptos

Catastrofismo: ¿Asumes Siempre lo Peor? Cómo Dejarlo

Psicólogo Armando Arafat 1 de noviembre de 2019 2Comentarios

¿Qué es el catastrofismo? ¿Te han llamado negativo o catastrofista?, ¿Quieres saber si es una característica tuya o los demás son quienes exageran? La siguiente lista te puede dar una…

Psicólogo Online Terapia Online

Realmente ¿Qué Tan Efectiva Es La Terapia Online?

Psicólogo Armando Arafat 31 de octubre de 2019 0Comentarios

Tal vez tengas la inquietud de hacer terapia en linea. Pero tienes la duda si la terapia online es efectiva. Con este artículo tendrás las referencias basadas en investigación, que…

Interesante Psicólogo Online Teoría y Conceptos

¿Cuánto De Tu Personalidad Es Genético?

Psicólogo Armando Arafat 30 de octubre de 2019 0Comentarios

Alguna vez te has preguntado ¿cuánto de tu personalidad es genético? Puede ser un tema sensible. Pero un meta-análisis sobre genética y personalidad, puede cambiar lo que entendemos sobre rasgos como hablar mucho…

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión Interesante Teoría y Conceptos

¿La Alimentación Afecta tu Salud Mental?

Psicólogo Armando Arafat 29 de octubre de 2019 0Comentarios

¿De qué forma la alimentación afecta su salud mental? Somos lo que comemos; pero más que eso, nuestro cerebro es mucho de lo que come, al menos de acuerdo a la creciente evidencia…

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