¿Cómo Dejar de Tener Miedo a las Arañas?
Psicólogo Armando Arafat
Seguramente muchas personas se habrán preguntado cómo dejar de tener miedo a las arañas. Aunque no todo el mundo tiene una fobia, la aracnofobia es considerada uno de los temores…
Investigación
6 Indicadores de que Puedes Tener Trastorno de la Personalidad por Evitación
Todos tenemos nuestros momentos de inseguridad y momentos en los que preferiríamos escondernos bajo las mantas en vez de enfrentar una situación incómoda. Sin embargo, las personas con Trastorno de…
11 Consejos para Sentirte Mejor Después de un Ataque de Pánico
Quizás tan malo como un ataque de pánico, es el largo proceso de tratar de sentirse mejor después de vivirlo. Si alguna vez has tenido uno, entonces sabes exactamente de…
Terapia Online: Inteligencia Artificial y Eficacia
Pudo haber parecido futurista hablar de «terapia online»: Imagina lo siguiente: El nombre de tu terapeuta es ELIZA, y ella interactúa contigo a través de texto en una pantalla de…
Cómo Hacer el Sexo mas Divertido: 9 Consejos Aprobados por Terapeutas
En un mundo en que se está usando repetidamente el sexo para vender todo, desde automóviles o hamburguesas hasta espectáculos y canciones, de pronto me asombro de que hay muchas…
Hábitos Tóxicos: Perfeccionismo
En esta ocasión te hablaré de 3 tipos de perfeccionismo y los 8 problemas que provienen de ahí, donde están las raíces del perfeccionismo. Vamos a empezar con una serie…
7 Alimentos que Pueden Ayudarte con la Ansiedad
La comida puede ser una herramienta poderosa cuando se trata de mantener la salud física y mental. Estos siete alimentos pueden ayudarte con la ansiedad, son un buen lugar para…
4 Trastornos Mentales Poco Conocidos e Interesantes
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LSD y El Último Viaje de Aldous Huxley
En 2010 una revista medica especializada en cáncer “Lancet Oncology” discutía algunos ensayos. Específicamente sobre el curso de psicoterapia asistida con drogas psicodélicas para las personas con cáncer terminal; Cosa…
La Importancia de la Resiliencia en el Fracaso
En el fracaso, la resiliencia juega un papel importante. Hemos escuchado muchas historias de “intentar e intentar de nuevo” y fracasos de personas famosas que con el tiempo se convirtieron…