10 Maneras de Construir tu Fortaleza Emocional
Cuando se trata de lidiar con los obstáculos de la vida, todos nos desenvolvemos de diferentes formas, pero algunos ceden […]
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Depresión
4 Trastornos Mentales Poco Conocidos e Interesantes
La psicología es una ciencia en constante crecimiento y la clasificación de trastornos es constante en el mundo de la
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9 Recordatorios de lo que Construye una Relación Sana
¿Qué constituye una relación sana? Las relaciones sanas son algo parecido a sentirse bien con el cuerpo, o la autoestima
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LSD y El Último Viaje de Aldous Huxley
En 2010 una revista medica especializada en cáncer “Lancet Oncology” discutía algunos ensayos. Específicamente sobre el curso de psicoterapia asistida
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Lo Esencial Sobre la Terapia Online
La terapia online, resulta esencial es un mundo actual, tan demandante y con la necesidad de tenerlo todo al instante.
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La Importancia de la Resiliencia en el Fracaso
En el fracaso, la resiliencia juega un papel importante. Hemos escuchado muchas historias de “intentar e intentar de nuevo” y fracasos de
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Hábitos Tóxicos: Evitación
En esta nueva entrega de “hábitos tóxicos” analizo las 3 razones por las que no es conveniente la evitación. La evitación te
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Dos Grandes Creencias Vinculadas a la Depresión
Lo que creemos impacta directo en nuestra mente, modo de actual y por lo tanto: nuestra vida. Hay algunas creencias
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Terapia Narrativa: Una Historia Más Rica De Tu Vida
La Terapia Narrativa es una enfoque de trabajo psicoterapéutico, que nos capacita para identificar y cambiar las historias que contamos
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5 Pasos para Vivir con Mindfulness
El Mindfulness o Atención Plena nos puede traer de vuelta al momento presente, trayendo la atención a nuestro cuerpo, reduciendo la rumia de pensamientos
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