¿De qué maneras puede ayudarte la psicoterapia online?, con toda seguridad es más que un simple desahogo. Pero, es nuestra responsabilidad develar mitos. A pesar del hecho de que estamos en el segundo siglo de […]
Contacta con un Psicólogo Online. Amplia Experiencia. Artículos de Psicología y Salud Mental. Ayuda Individual, de Pareja, Ansiedad, Depresión, Trauma.
Etiqueta: Depresión
¿Qué es el Pensamiento Mágico? ¿Podemos Madurar Lejos de Él?
El Pensamiento Mágico es un gran obstáculo para que muchos adultos alcancen la madurez en todos los aspectos. Conectar cosas que de hecho no tienen conexión, y asumirlas como «verdad», puede dar muchos dolores de […]
8 Consejos Para Mejorar Tu Autocontrol
Le pasa a todos: una tarde bien intencionada para una virtuosa tarea se convierte en una hora de Facebook o seis viajes a la nevera. En ésta ocasión te ofrezco 8 consejos para ayudarte a […]
Historia de la Terapia Online, Dudas, Modalidades e Investigación
En esta ocasión compartiré un texto más serio, sobre la historia de la terapia online, ya que no es algo que surgiera espontáneamente. También me encargaré de resolver algunos miedos para quienes se sienten atraídos […]
¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa. Simplemente vivimos en un mundo […]
El Futuro de la Terapia Online: Potencial y Obstáculos
La Transformación de Programas de Bienestar Mental y Social Alrededor del Mundo. El futuro de la terapia online está lleno de increíbles posibilidades que, potencialmente pueden transformar numerosos aspectos de la estructura social del mundo. Imagina si pudiéramos utilizarla para […]
No Puedes Cambiar a los Demás, Pero Puedes Cambiar de Lugar
Cambiar a los demás, dominarles, y hacer que hagan lo que nosotros queremos, ha sido una frustración que la humanidad ha cargado por mucho tiempo, por eso se crearon personajes como el Golem, Frankenstein, o […]
6 Indicadores de que Puedes Tener Trastorno de la Personalidad por Evitación
Todos tenemos nuestros momentos de inseguridad y momentos en los que preferiríamos escondernos bajo las mantas en vez de enfrentar una situación incómoda. Sin embargo, las personas con Trastorno de la Personalidad por Evitación experimentan timidez extrema […]
Autenticidad: La Clave para una Vida Saludable
La autenticidad personal es una cualidad que se sugiere mucho, y muchas veces… como consejo, viene un poco vacío. Aunque las intenciones de quien lo sugiere sean buenas, podemos quedarnos abrumados al preguntarnos si estamos […]
11 Consejos para Sentirte Mejor Después de un Ataque de Pánico
Quizás tan malo como un ataque de pánico, es el largo proceso de tratar de sentirse mejor después de vivirlo. Si alguna vez has tenido uno, entonces sabes exactamente de lo que estoy hablando. El […]