Una pregunta que comúnmente se hacen los jóvenes (y no tan jóvenes) es: ¿Qué hago con mi vida? O me siento perdido, ¿Cómo me encuentro? ¿Cómo comienzo el viaje a mi futuro? Aquí te presento […]

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¿Te sientes perdido en la vida? Estar, en algún momento de nuestras vidas sintiéndonos sin rumbo, con dudas sobre todo, y sin dirección, puede llevarnos a expresar algo como lo siguiente: “Estoy medio perdido”. Como […]
¿Dudas de que tu propia madre sea tóxica? Aquí encontrarás los puntos para poder diferenciarla, y las claves para llevar a cabo acciones, para que no te afecte tanto 😉 Por ahora, probablemente hayas escuchado […]
Por las vacaciones, muchos pueden olvidarse de sus jefes tóxicos por un rato, otros se sienten atrapados por la situación de soportarles, aún en vacaciones. Lo claro está en que -No todos podemos ser líderes talentosos-. […]
¿Será posible Deprimirse en Verano? La depresión en el verano es algo real. Qué hacer cuando el calor es excesivo, los días largos y la envidia de vacaciones te deprimen… 1. Depresión de verano ¡Es […]
¿Es posible que apagar las noticias sea bueno para tu salud? En este artículo trataré de responder ésta cuestión. Aunque por cierto, me topé con muchos datos más interesantes. El cerebro humano no está diseñado […]
Algunas personas llegan a hacerse la siguiente pregunta: ¿Por qué me siento tan solo?, en situaciones que racionalmente no concuerdan con ese pensamiento. Imagina lo siguiente: Estás rodeado de personas y amigos, tus cuentas de […]
¿Cómo podemos descubrir cuál es la última libertad del ser humano? Hagamos un experimento… imagina que estas en una habitación casi llena de personas, son de tu mismo sexo, y de tu mismo rango de […]
Muchos se plantean el probar la terapia online, pero ¿quién se plantea su eficacia? Aquí te muestro dos estudios que sugieren que la terapia online puede ser muy eficaz para tratar problemas de salud mental. La terapia en […]
La serotonina es conocida como el neurotransmisor calmante, que nos invoca un: «no te preocupes, sé feliz». Si es algo que sabes que te está faltando, aquí 4 formas de aumentar tu serotonina. Este neurotransmisor, juega múltiples […]