El saber escuchar puede ayudar a reducir el estrés
Escuchar es una gran habilidad que puede desarrollarse. No sólo es el 50% del proceso de comunicación, sino que nos...
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Conexiones: Buenas intenciones, Acciones y Problemas
He escuchado a muchas personas hablar de que muchas de sus malas acciones han sido causa de buenas intenciones. Así...
TEPT y Adolescentes ¿Cuáles están en riesgo?
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Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma...
Los celos pueden hacernos parecer más a nuestros rivales
Los celos son un sentimiento que incluye un torbellino de emociones, y lo último que se te puede ocurrir, es...
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Síndrome del Acaparador Compulsivo: Cómo recuperarse
Las personas con el Síndrome del Acaparador Compulsivo, suelen vivir en agonía silenciosa, a medida que, sus casas poco a...
¿Necesitas un tratamiento de salud mental? Cómo saber
Las personas, buscan un tratamiento de salud mental para obtener apoyo y herramientas para las conductas y patrones de pensamiento...
Ansiedad Social y Timidez: Cómo Superarlas
La ansiedad social es un trastorno que puede causar muchos malestares. En un inicio, como timidez suele comenzar en la...