Quizás tan malo como un ataque de pánico, es el largo proceso de tratar de sentirse mejor después de vivirlo. Si alguna vez has tenido uno, entonces sabes exactamente de lo que estoy hablando. El […]
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Terapia Online: Inteligencia Artificial y Eficacia
Pudo haber parecido futurista hablar de «terapia online»: Imagina lo siguiente: El nombre de tu terapeuta es ELIZA, y ella interactúa contigo a través de texto en una pantalla de ordenador. Sin importar que tan embarazoso […]
Cómo Hacer el Sexo mas Divertido: 9 Consejos Aprobados por Terapeutas
En un mundo en que se está usando repetidamente el sexo para vender todo, desde automóviles o hamburguesas hasta espectáculos y canciones, de pronto me asombro de que hay muchas personas no se sienten cómodas […]
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Para los hijos adultos de padres tóxicos, las heridas podrían parecer cicatrizadas. De hecho es muy probable que los traumas sanen por si solos. Pero también pueden haber quedado mensajes en el subconsciente que boicotean […]
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La culpa puede ser uno de los peores sentimientos. Parte de esa sensación de hundimiento probablemente proviene del hecho de que NO podemos volver atrás en el tiempo y cambiar eso por lo que nos sentimos […]
Hábitos Tóxicos: Perfeccionismo
En esta ocasión te hablaré de 3 tipos de perfeccionismo y los 8 problemas que provienen de ahí, donde están las raíces del perfeccionismo. Vamos a empezar con una serie de rasgos sorprendentemente tóxicos que, […]
11 Consejos para Deshacerte de la Carga de tu Vieja Relación
Como persona, puede ser bastante molesto tratar con las viejas cargas de una relación. Te puedes encontrar, valientemente tratando de dejar atrás el antiguo drama y los viejos problemas. Pero no importa lo que hagas, […]
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Cuando se trata de lidiar con los obstáculos de la vida, todos nos desenvolvemos de diferentes formas, pero algunos ceden bajo la presión. Nadie quiere sentirse débil o fuera de control, por lo que es […]
7 Alimentos que Pueden Ayudarte con la Ansiedad
La comida puede ser una herramienta poderosa cuando se trata de mantener la salud física y mental. Estos siete alimentos pueden ayudarte con la ansiedad, son un buen lugar para empezar si estás tratando de […]
4 Trastornos Mentales Poco Conocidos e Interesantes
La psicología es una ciencia en constante crecimiento y la clasificación de trastornos es constante en el mundo de la investigación. Pero para el público general existen aún muchos trastornos mentales poco conocidos, de los […]