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Las personas, buscan tratamiento de salud mental para obtener apoyo y herramientas para las conductas y patrones de pensamiento que hacen sus vidas confusas o difíciles. Todo el que tiene angustia emocional no tiene la obligación de estar en terapia, pero casi todo el mundo podría utilizar un terapeuta en algún momento de la vida.

Los signos de que usted necesita tratamiento de salud mental

Sus comportamientos o patrones de pensamiento interfieren en el camino de otras responsabilidades, como el trabajo o la escuela. Si sus comportamientos o patrones de pensamiento le impiden vivir una vida saludable y productiva, se debe considerar el apoyo profesional en salud mental.

A menudo sienten miedo o preocupación, tanto es así que le impide participar en las actividades diarias o para disfrutar de eventos especiales. Si el miedo o la ansiedad le impiden disfrutar la vida, es el momento de considerar el tratamiento de salud mental.

Si usted encuentra que su no puede controlar sus comportamientos, positivos o negativos, incluso a la vista de las consecuencias negativas, usted puede estar sufriendo de una condición de salud del comportamiento. Algunos ejemplos son: adicción a juegos de azar, compulsión por compras innecesarias, los atracones de comida o situaciones que impidan realizar tareas diarias, incluso en la casa. A menudo, las personas que son incapaces de controlar sus impulsos, reacciones o acciones sufren de condiciones tratables de salud mental.

Sus comportamientos incluyen pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a los demás. A veces sientes que la vida no vale la pena vivir o que tu presencia no tiene importancia. Estos pensamientos son dañinos y un tratamiento de la salud mental puede ayudar a encontrar un camino a una vida más sana y más feliz.

Si usted usa drogas o alcohol para hacer frente a los problemas o sentirse bien. ¿Están sus amigos o seres queridos preocupados por su uso de drogas o alcohol? ¿Su uso de drogas o alcohol en el camino del trabajo, la vida familiar, u otras actividades diarias? Si su respuesta es “sí” a cualquiera de estas preguntas, usted necesita obtener ayuda con su problema de salud mental o abuso de sustancias.

Todo el mundo tiene días malos, pero tal vez tú te sientes deprimido todos los días. Algunas personas, también se sienten sin esperanza o, a veces no sienten ninguna emoción en absoluto. Usted puede sentirse vacío por dentro, incluso en los momentos más felices. Si este es el caso, usted puede estar sufriendo de depresión, uno de los trastornos más comunes que vemos en los centros de tratamiento.

Si usted está preocupado por su peso o la forma de su cuerpo y por lo tanto comer, y hace ejercicio de una manera que otras personas consideran inusual y poco saludable. Vomitar después de comer es otra señal de que usted está sufriendo de un desorden alimenticio. Un tratamiento de salud mental puede ayudar a cambiar estos comportamientos y harán que se sienta más cómodo/a con su propia aspecto.

La terapia puede ayudar a encontrar maneras de cambiar su comportamiento y sentirse mejor. Si se da cuenta de que su vida cotidiana se ve perjudicada por cualquiera de los pensamientos o comportamientos mencionados anteriormente, o cualquier otro, usted debe buscar tratamiento de salud mental tan pronto como sea posible.

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