8 Consejos Para Mejorar Tu Autocontrol
Psicólogo Armando Arafat
Le pasa a todos: una tarde bien intencionada para una virtuosa tarea se convierte en una hora de Facebook o seis viajes a la nevera. En ésta ocasión te ofrezco…
Autoestima
2 Maneras Simples de Resolver Conflictos de Pareja
Resolver conflictos de pareja, debe ser una habilidad a cultivar. Más si pensamos que las relaciones significativas son a largo plazo e implican compromiso. Imagina esto, pero en conflicto constante,…
14 Brillantes Lecciones de Vida de Steve McQueen
Steve McQueen había descubierto mucho. No por nada se le siguen llamando “The King of Cool”, fue el muchacho que cualquiera quiere ser, y un actor increíblemente bueno, piloto de…
¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación…
No Puedes Cambiar a los Demás, Pero Puedes Cambiar de Lugar
Cambiar a los demás, dominarles, y hacer que hagan lo que nosotros queremos, ha sido una frustración que la humanidad ha cargado por mucho tiempo, por eso se crearon personajes…
5 Formas en que los Cuentos de Hadas te Afectaron Sin Darte Cuenta
Pueden parecer inofensivas fábulas, el tipo de historias que son fáciles de descartar como adultos, pero los cuentos de hadas nos afectan más de lo que muchas personas imaginan. Son…
Autenticidad: La Clave para una Vida Saludable
La autenticidad personal es una cualidad que se sugiere mucho, y muchas veces… como consejo, viene un poco vacío. Aunque las intenciones de quien lo sugiere sean buenas, podemos quedarnos…
Cómo Dejar Ir La Culpa y Superarla
La culpa puede ser uno de los peores sentimientos. Parte de esa sensación de hundimiento probablemente proviene del hecho de que NO podemos volver atrás en el tiempo y cambiar…
11 Consejos para Deshacerte de la Carga de tu Vieja Relación
Como persona, puede ser bastante molesto tratar con las viejas cargas de una relación. Te puedes encontrar, valientemente tratando de dejar atrás el antiguo drama y los viejos problemas. Pero…
10 Maneras de Construir tu Fortaleza Emocional
Cuando se trata de lidiar con los obstáculos de la vida, todos nos desenvolvemos de diferentes formas, pero algunos ceden bajo la presión. Nadie quiere sentirse débil o fuera de…