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Autoayuda

Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo

Aunque muy nocivo, el diálogo interno negativo puede superarse. Aquí las causas y lo que puedes hacer al respecto. ¿Te has preguntado, por qué eres tan negativo contigo mismo? No eres la única persona. Existe investigación que argumenta que: de... Seguir leyendo →

Introyectos y Padres Tóxicos: La Importancia de Digerir Ideas Externas

Cuando somos pequeños necesitamos naturalmente absorber el conocimiento de nuestros adultos más inmediatos, generalmente los padres. Para los hijos de padres tóxicos en especifico conviene especialmente, saber un mecanismo de defensa: Los Introyectos. La idea central salió de un comentario... Seguir leyendo →

Tomar Distancia De Tus Propios Pensamientos

La mente humana no para de generar pensamientos, no es nada fantástico, a todos les ocurre. Pero no todo lo que la mente genera es útil o agradable, por lo tanto debes aprender a tomar distancia de tus propios pensamientos.... Seguir leyendo →

5 Tips para Manejar Jefes Tóxicos

Por las vacaciones, muchos pueden olvidarse de sus jefes tóxicos por un rato, otros se sienten atrapados por la situación de soportarles, aún en vacaciones. Lo claro está en que -No todos podemos ser líderes talentosos-. Si no es bueno para... Seguir leyendo →

9 Señales de que Tienes un Jefe Tóxico

Si tan solo pensar en tu jefe te hace enterrar la cabeza en la arena o compararlo con animales peligrosos, es probable que sea una señal de que tu jefe es tóxico. Esto puede ser solo una exageración, pero tener un jefe... Seguir leyendo →

¿Puede tu Mascota Reducir tu Ansiedad?

¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad? La ansiedad puede ser una pesada carga. Para las personas con trastornos de ansiedad o incluso aquellos que sólo se ponen nerviosos, a menudo no se encuentra forma de evitarlo, pero por supuesto existen formas... Seguir leyendo →

¿Cuál es la Última Libertad del Ser Humano?

https://youtu.be/7Q3V3aoFLno Podcast Anchor FM ¿Cómo podemos descubrir cuál es la última libertad del ser humano? Hagamos un experimento… imagina que estas en una habitación casi llena de personas, son de tu mismo sexo, y de tu mismo rango de edad.... Seguir leyendo →

11 Señales de que Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja

¿Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja? Aunque, el sexo no tiene por qué ser el objetivo de toda relación, es difícil llevar una vida sexualmente decepcionante. Especialmente cuando ambos conectan de maravilla fuera del dormitorio. Tampoco digo que el sexo... Seguir leyendo →

5 Formas de Aumentar Tu Serotonina

La serotonina es conocida como el neurotransmisor calmante, que nos invoca un: «no te preocupes, sé feliz». Si es algo que sabes que te está faltando, aquí 4 formas de aumentar tu serotonina. Este neurotransmisor, juega múltiples funciones en la bioquímica del... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville por Anders Noren.

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