Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo
Psicólogo Armando Arafat
Aunque muy nocivo, el diálogo interno negativo puede superarse. Aquí las causas y lo que puedes hacer al respecto. ¿Te has preguntado, por qué eres tan negativo contigo mismo? No…
Autoayuda
Introyectos y Padres Tóxicos: La Importancia de Digerir Ideas Externas
Cuando somos pequeños necesitamos naturalmente absorber el conocimiento de nuestros adultos más inmediatos, generalmente los padres. Para los hijos de padres tóxicos en especifico conviene especialmente, saber un mecanismo de…
Tomar Distancia De Tus Propios Pensamientos
La mente humana no para de generar pensamientos, no es nada fantástico, a todos les ocurre. Pero no todo lo que la mente genera es útil o agradable, por lo…
5 Tips para Manejar Jefes Tóxicos
Por las vacaciones, muchos pueden olvidarse de sus jefes tóxicos por un rato, otros se sienten atrapados por la situación de soportarles, aún en vacaciones. Lo claro está en que…
9 Señales de que Tienes un Jefe Tóxico
Si tan solo pensar en tu jefe te hace enterrar la cabeza en la arena o compararlo con animales peligrosos, es probable que sea una señal de que tu jefe…
¿Puede tu Mascota Reducir tu Ansiedad?
¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad? La ansiedad puede ser una pesada carga. Para las personas con trastornos de ansiedad o incluso aquellos que sólo se ponen nerviosos, a menudo…
¿Cuál es la Última Libertad del Ser Humano?
¿Cómo podemos descubrir cuál es la última libertad del ser humano? Hagamos un experimento… imagina que estas en una habitación casi llena de personas, son de tu mismo sexo, y…
11 Señales de que Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja
¿Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja? Aunque, el sexo no tiene por qué ser el objetivo de toda relación, es difícil llevar una vida sexualmente decepcionante. Especialmente cuando ambos conectan…
5 Formas de Aumentar Tu Serotonina
La serotonina es conocida como el neurotransmisor calmante, que nos invoca un: «no te preocupes, sé feliz». Si es algo que sabes que te está faltando, aquí 4 formas de…
Claves para Tomar una Buena Decisión
Existe una serie de pasos y claves importantes para tomar una buena decisión. ¿Cómo?… Una buena o sana toma de decisiones es necesaria para vivir la vida de manera productiva…