Mis escritos sobre Padres Tóxicos parecen tener el destino de convertirse en una pequeña “saga”, pero al estilo de George Lucas he comenzado con la parte II, y esto es lo que me parece ser […]
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4 Pruebas Científicas de que la Psicoterapia Online Simplemente Ayuda
¿De qué maneras puede ayudarte la psicoterapia online?, con toda seguridad es más que un simple desahogo. Pero, es nuestra responsabilidad develar mitos. A pesar del hecho de que estamos en el segundo siglo de […]
Historia de la Terapia Online, Dudas, Modalidades e Investigación
En esta ocasión compartiré un texto más serio, sobre la historia de la terapia online, ya que no es algo que surgiera espontáneamente. También me encargaré de resolver algunos miedos para quienes se sienten atraídos […]
¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa. Simplemente vivimos en un mundo […]
El Futuro de la Terapia Online: Potencial y Obstáculos
La Transformación de Programas de Bienestar Mental y Social Alrededor del Mundo. El futuro de la terapia online está lleno de increíbles posibilidades que, potencialmente pueden transformar numerosos aspectos de la estructura social del mundo. Imagina si pudiéramos utilizarla para […]
6 Hechos Curiosos Sobre Tus Expresiones Faciales, Porque Tus Muecas Dicen Más De Lo Que Piensas!
Tus expresiones faciales están a presentes cada día. Sin importar si ahora tienes cara de amargura involuntaria, o de una incisiva critica. ¿Sabías que incluso las expresiones involuntarias tienen una enorme influencia en la interacción […]
6 Indicadores de que Puedes Tener Trastorno de la Personalidad por Evitación
Todos tenemos nuestros momentos de inseguridad y momentos en los que preferiríamos escondernos bajo las mantas en vez de enfrentar una situación incómoda. Sin embargo, las personas con Trastorno de la Personalidad por Evitación experimentan timidez extrema […]
Autenticidad: La Clave para una Vida Saludable
La autenticidad personal es una cualidad que se sugiere mucho, y muchas veces… como consejo, viene un poco vacío. Aunque las intenciones de quien lo sugiere sean buenas, podemos quedarnos abrumados al preguntarnos si estamos […]
11 Consejos para Sentirte Mejor Después de un Ataque de Pánico
Quizás tan malo como un ataque de pánico, es el largo proceso de tratar de sentirse mejor después de vivirlo. Si alguna vez has tenido uno, entonces sabes exactamente de lo que estoy hablando. El […]
Terapia Online: Inteligencia Artificial y Eficacia
Pudo haber parecido futurista hablar de «terapia online»: Imagina lo siguiente: El nombre de tu terapeuta es ELIZA, y ella interactúa contigo a través de texto en una pantalla de ordenador. Sin importar que tan embarazoso […]