He escuchado a muchas personas hablar de que muchas de sus malas acciones han sido causa de buenas intenciones. Así que la pregunta es: ¿Cómo vamos a saber si nuestras acciones son buenas? Acaso, ¿Hay […]
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TEPT y Adolescentes ¿Cuáles están en riesgo?
El TEPT, por sus siglas: Trastorno por Estrés Postraumático, tiene costes a nivel económico, como la mayoría de los trastornos emocionales y mentales. Pero, ¿Y si pudiéramos predecir quienes son vulnerables y prevenir antes que […]
Ser consciente de los pensamientos automáticos negativos
Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día. Cada pensamiento que tenemos es muy importante, por eso […]
Los celos pueden hacernos parecer más a nuestros rivales
Los celos son un sentimiento que incluye un torbellino de emociones, y lo último que se te puede ocurrir, es pensar en ti mismo. Por lo que, estarás enfocado totalmente en tu rival. Si ves […]
¿Es la Psicoterapia por Skype adecuada para ti?
La psicoterapia por Skype no es nada nuevo. Otras nombres relativos de este servicio son: La consejería en línea, terapia online, también llamada “E-therapy”, ciberterapia. Más de 20 años han pasado desde que se empezó […]
¡Ayúdenme a ayudar a mi adolescente!
¿Estás teniendo problemas con tus hijos adolescentes? ¿Realmente entiendes sus emociones? ¿Estás realmente en lo correcto cada vez que los regañas? ¿Por qué los adolescentes se revelan contra sus padres? ¿Por qué comienzan a tomar […]
Síndrome del Acaparador Compulsivo: Cómo recuperarse
Las personas con el Síndrome del Acaparador Compulsivo, suelen vivir en agonía silenciosa, a medida que, sus casas poco a poco se llenan de basura -que ellos piensan que necesitan desesperadamente-. Sin embargo, esto, acaba […]
¿Necesitas un tratamiento de salud mental? Cómo saber
Las personas, buscan un tratamiento de salud mental para obtener apoyo y herramientas para las conductas y patrones de pensamiento que vuelven sus vidas confusas o difíciles. Todo el que tiene angustia emocional, no tiene […]
Ansiedad Social y Timidez: Cómo Superarlas
La ansiedad social es un trastorno que puede causar muchos malestares. En un inicio, como timidez suele comenzar en la infancia. Este padecimiento, puede provenir de la educación, el entorno en el que creciste o […]