Dolor y Trauma: Cómo Transformarlos?
Psicólogo Armando Arafat
A los ojos de cualquiera, dolor y trauma, van de la mano. Pero ¿cómo se transforman para llegar a estar emocionalmente saludables. La gente a menudo queda perpleja por la…
Psicólogo Armando Arafat
Seguir Adelante Después de la Muerte de un Hijo
La muerte de un hijo es uno de los eventos más difíciles y traumáticos que un padre puede tener. Y dará forma a las experiencias emocionales durante toda la vida.…
Yo y yo: Mejores amigos por siempre
Pareciera a veces, que uno está dividido internamente. «Ser mejores amigos, entre estas partes»… ¿será posible? En terapia le llamamos integración: Todas nuestras opciones se unen y somos uno solo,…
Terapia Online: Alternativa con Muchos Beneficios
La terapia online es una alternativa única a la psicoterapia y tiene beneficios tales como ser más efectivo y mucho más barato para el cliente. A través de la tecnología…
¿Por Qué Algunas Personas Cambian y Otras No?
Como psicoterapeuta, a menudo me preguntan por qué algunas personas cambian y otras no. Esta es una muy buena pregunta, una en que muchos psicoterapeutas piensan todo el tiempo. Una…
¿Por Qué Bostezamos?
¿Por qué bostezamos?, Aun hay algunas incógnitas al respecto. Pero, contrariamente a la creencia común, el bostezo no ayuda a regular los niveles de oxígeno en la sangre; los estudios…
Tener un Propósito de Vida te Ayuda a Vivir Más Tiempo
“El secreto de la vida es tener una tarea, un propósito, algo a lo que someter toda tu vida, algo a lo que das todo, cada minuto de tu día…
Curación Emocional: 3 Pasos para Salir de las Sombras
¿Después de la tormenta, viene la curación emocional? ¿Que es lo correcto para hacer, después de una crisis personal? A pesar de que ya es primavera en muchos lugares del…
Afrontar los Desafíos de la Vida: 3 Claves
Se dice mucho sobre afrontar los desafíos de la vida. Mucho en torno a salud, dinero y amor. Pero, ¿Cómo distinguir cuando estos consejos están psicológicamente equilibrados? Haz una pausa…
Emociones Básicas: ¿Expresamos 4 en vez de 6?
¿Cuantas emociones básicas hay? Por años hemos sostenido que son 6 de acuerdo al experto más famoso en expresiones faciales. Pero esta investigación puede cambiarlo todo. Los seres humanos somos…