El Autocuidado en la Pareja: Hacer tiempo para el “Yo”
Psicólogo Armando Arafat
El autocuidado en la pareja es un tema importante, que muchas veces se para por alto. Creo la mayoría desconocerá el concepto. Consiste en recordarnos a nosotros mismos de vez…
Psicólogo Online
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El Mindfulness o Atención Plena nos puede traer de vuelta al momento presente, trayendo la atención a nuestro cuerpo, reduciendo la rumia de pensamientos también observándolos de manera tranquila. Una…
Postergación: ¿Cómo Superarla?
La mayoría de las veces la postergación ni siquiera es algo consciente, solo hasta el último momento. Así que puede convertirse en un mal hábito. Algunas personas dicen que trabajan…
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La psicoterapia por Skype o Terapia Online consiste en una reunión entre tú y tu psicólogo por Internet utilizando una cámara web. Así se abre una ventana virtual desde tu…
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Si el título de este artículo te desalienta un poco… está bien – Entiendo por qué. Después de todo, el perdón puede ser un tema bastante polémico. Los líderes religiosos,…
Autocrecimiento: Deja de Soñar y Empieza a Hacer
Todos quieren mejorar de alguna manera, pero el Autocrecimiento no siempre es sencillo. Muchos objetivos solo viven en nuestra cabeza. ¿Cuál es la diferencia entre quienes crecen y los que…
10 Estrategias Para Una Mejor Salud Mental
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Cómo Identificar a un Psicópata o Sociópata
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