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Ansiedad

Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo

Aunque muy nocivo, el diálogo interno negativo puede superarse. Aquí las causas y lo que puedes hacer al respecto. ¿Te has preguntado, por qué eres tan negativo contigo mismo? No eres la única persona. Existe investigación que argumenta que: de... Seguir leyendo →

REENCONTRARTE CONTIGO MISMO: 4 Sencillos Caminos

Una pregunta que comúnmente se hacen los jóvenes (y no tan jóvenes) es: ¿Qué hago con mi vida? O me siento perdido, ¿Cómo me encuentro?  ¿Cómo comienzo el viaje a mi futuro? Aquí te presento cuatro ideas sencillas para descubrir... Seguir leyendo →

Te Sientes Perdido en la Vida? Prueba esto…

¿Te sientes perdido en la vida? Estar, en algún momento de nuestras vidas sintiéndonos sin rumbo, con dudas sobre todo, y sin dirección, puede llevarnos a expresar algo como lo siguiente: “Estoy medio perdido”. Como verás a continuación hay cosas... Seguir leyendo →

11 Signos de que tu Madre es Tóxica y Qué Hacer

¿Dudas de que tu propia madre sea tóxica? Aquí encontrarás los puntos para poder diferenciarla, y las claves para llevar a cabo acciones, para que no te afecte tanto 😉 Por ahora, probablemente hayas escuchado que las personas tóxicas en... Seguir leyendo →

5 Tips para Manejar Jefes Tóxicos

Por las vacaciones, muchos pueden olvidarse de sus jefes tóxicos por un rato, otros se sienten atrapados por la situación de soportarles, aún en vacaciones. Lo claro está en que -No todos podemos ser líderes talentosos-. Si no es bueno para... Seguir leyendo →

¿Es Posible Deprimirse en Verano? Aquí 13 Síntomas

¿Será posible Deprimirse en Verano? La depresión en el verano es algo real. Qué hacer cuando el calor es excesivo, los días largos y la envidia de vacaciones te deprimen... 1. Depresión de verano ¡Es verano y la vida es... Seguir leyendo →

9 Señales de que Tienes un Jefe Tóxico

Si tan solo pensar en tu jefe te hace enterrar la cabeza en la arena o compararlo con animales peligrosos, es probable que sea una señal de que tu jefe es tóxico. Esto puede ser solo una exageración, pero tener un jefe... Seguir leyendo →

¿Por qué Apagar las Noticias es Bueno Para Tu Salud?

¿Es posible que apagar las noticias sea bueno para tu salud? En este artículo trataré de responder ésta cuestión. Aunque por cierto, me topé con muchos datos más interesantes. El cerebro humano no está diseñado para manejar el estilo moderno... Seguir leyendo →

¿Puede tu Mascota Reducir tu Ansiedad?

¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad? La ansiedad puede ser una pesada carga. Para las personas con trastornos de ansiedad o incluso aquellos que sólo se ponen nerviosos, a menudo no se encuentra forma de evitarlo, pero por supuesto existen formas... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville por Anders Noren.

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