¿Qué son los Pensamientos Intrusivos?

Que son los pensamientos intrusivos

Hay muchos conceptos erróneos y estereotipos sobre la salud mental y las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Un ejemplo son los pensamientos intrusivos, que podrías no conocer por su nombre, pero que probablemente habrás visto representados en el cine o la TV.  ¿Qué son? Probablemente no son lo que piensas. Mientras que muchas personas erróneamente asocian los … Leer más

¿La Alimentación Afecta tu Salud Mental?

Como la alimentacion afecta tu salud mental del insomnio a la depresion

¿De qué forma la alimentación afecta su salud mental? Somos lo que comemos; pero más que eso, nuestro cerebro es mucho de lo que come, al menos de acuerdo a la creciente evidencia científica. Una reciente colección de cinco estudios publicados por Clinical Psychological Science, ponen de relieve la diversidad de formas en las que la nutrición puede afectar … Leer más