¿Por qué Apagar las Noticias es Bueno Para Tu Salud?

Apagar las noticias es bueno para tu salud?

¿Es posible que apagar las noticias sea bueno para tu salud? En este artículo trataré de responder ésta cuestión. Aunque por cierto, me topé con muchos datos más interesantes. El cerebro humano no está diseñado para manejar el estilo moderno de noticias, así que ESTÁ BIEN apagarlas por tu autocuidado. 1. Basta con actualizar la pantalla … Leer más

¿Por qué me Siento tan Solo, Aunque Estoy con Otras Personas?

Por qué me siento tan solo aún estando acompañado

Algunas personas llegan a hacerse la siguiente pregunta: ¿Por qué me siento tan solo?, en situaciones que racionalmente no concuerdan con ese pensamiento. Imagina lo siguiente: Estás rodeado de personas y amigos, tus cuentas de redes sociales están movidas… entonces ¿por qué te sientes tan solo, incluso cuando tienes amigos? El día de hoy te presento: 7 … Leer más

11 Señales de que Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja

Eres sexualmente compatible con tu pareja

¿Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja? Aunque, el sexo no tiene por qué ser el objetivo de toda relación, es difícil llevar una vida sexualmente decepcionante. Especialmente cuando ambos conectan de maravilla fuera del dormitorio. Tampoco digo que el sexo debe ser fenomenal desde la primera vez (aunque sería bueno), pero una autentica buena conexión en … Leer más

10 Errores de Lenguaje Corporal que Alejan a las Personas

Errores de lenguaje corporal que alejan a las personas

¿Existen errores en tu lenguaje corporal que alejan a las personas que deseas atraer? Bueno… Para no vivir en contradicción lee este artículo 😉 Cuando se trata de conseguir pareja, la mayoría toma en cuenta lo típico, y lo que parece más obvio: lucir tan bien como sea posible, tener buena conversación y dejar que … Leer más

¿Qué Hace que una Relación Funcione? 3 Claves

Que hace que una relacion funcione 3 claves amor respeto gratitud

¿Existe algo como una receta para que una relación funcione?, ¿Qué es exactamente lo que hace que funcione? Como terapeuta de parejas, tengo la gratificante experiencia de ayudar a las personas a fortalecer y mejorar sus relaciones. Esta experiencia me ha permitido atestiguar de primera mano los rasgos comunes de parejas saludables y felices. Esos rasgos … Leer más

10 Puntos para Entender el Gaslighting Como Táctica de Maltrato

Entender el Gaslighting como Táctica de Maltrato

El Gaslighting es cuando alguien intenta sobrescribir la realidad de otra persona. Hay mucha probabilidad de que sepas más del gaslighting que la mayoría de los psicoterapeutas. Y es algo lamentable, porque si has experimentado el gaslighting, puede ser bastante difícil dejarlo atrás por ti mismo/a. Además te confirmo que no eres la única persona a … Leer más

Persuasión: Cómo Hacer que Los Demás Hagan lo que Quieres

¿Conoces estas seis estrategias de persuasión? El mensaje que das es importante, y para que otros puedan creer en ese importante mensaje, puedes moldear tu persuasión de muchas maneras. Pero no olvides que lo que dices primero, tus tácticas previas a la persuasión, influyen fuertemente en lo que dices a continuación y lo que tu audiencia … Leer más

¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?

¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa. Simplemente vivimos en un mundo que se abre a la crítica, pero hacer algo bajo el ojo público, desde escribir un blog, hacer comedia, o … Leer más

¿Qué Hacer si Tu Pareja está a la Defensiva Todo el Tiempo?

La actitud defensiva en la comunicación muchas veces puede ir a peor. Por lo tanto, ¿qué hacer si tu pareja está a la defensiva, y la actitud impregna cada conversación? Para comenzar, vete en el espejo. De acuerdo con expertos en relaciones, el problema a menudo proviene del mismo entorno, cuando la actitud defensiva surge en una … Leer más