La histeria fue el primer trastorno mental atribuido a las mujeres (y sólo las mujeres) De ahí que sea común la frase «Histeria Femenina». Un estuche de síntomas que incluyen, pero de ninguna manera se limitan a: nerviosismo, alucinaciones, arrebatos emocionales y varios impulsos de naturaleza sexual (más sobre esto adelante). Aunque puede ser profundamente desalentador, … Leer más
Tus expresiones faciales están a presentes cada día. Sin importar si ahora tienes cara de amargura involuntaria, o de una incisiva critica. ¿Sabías que incluso las expresiones involuntarias tienen una enorme influencia en la interacción social? Los psicólogos siempre están investigando y encontrando nuevos hechos curiosos sobre las expresiones faciales. Y en 2016, los investigadores … Leer más
Seguramente muchas personas se habrán preguntado cómo dejar de tener miedo a las arañas. Aunque no todo el mundo tiene una fobia, la aracnofobia es considerada uno de los temores más comunes. De hecho, científicos de la Universidad de Columbia publicaron una investigación que indica que, el miedo a las arañas se remonta a cientos de miles de años. … Leer más
Quizás tan malo como un ataque de pánico, es el largo proceso de tratar de sentirse mejor después de vivirlo. Si alguna vez has tenido uno, entonces sabes exactamente de lo que estoy hablando. El temor puede disminuir. La respiración pesada puede calmarse. Y sin embargo, todavía te sientes como tan raro como en si … Leer más
La comida puede ser una herramienta poderosa cuando se trata de mantener la salud física y mental. Estos siete alimentos pueden ayudarte con la ansiedad, son un buen lugar para empezar si estás tratando de aprender cómo tu dieta puede y está afectando a tu estado de ánimo. Desde conseguir suficientes nutrientes para que tus … Leer más
En el fracaso, la resiliencia juega un papel importante. Hemos escuchado muchas historias de “intentar e intentar de nuevo” y fracasos de personas famosas que con el tiempo se convirtieron en éxitos (como Oprah o Michael Jordan) que están destinadas a incitarnos a presionarnos más allá de nuestro desaliento inicial después de algo que hacemos y no … Leer más
Las galletas te atraen a la alacena como el canto de una sirena. El chocolate te parece tan vital como el oxígeno. ¿Puedes ser adicto a la comida? La respuesta apunta a una fuerza mayor que la fuerza de voluntad por sí sola. En un momento u otro, muchos nos hemos encontrado mirando la parte interior (limpia … Leer más