Lo Esencial Sobre la Terapia Online
La terapia online, resulta esencial es un mundo actual, tan demandante y con la necesidad de tenerlo todo al instante. […]
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En el fracaso, la resiliencia juega un papel importante. Hemos escuchado muchas historias de “intentar e intentar de nuevo” y fracasos de
La Importancia de la Resiliencia en el Fracaso Leer más »
¿Enfermo/a de culpa? ¿Cansado de sentir nervios, o un nudo en la garganta para: tomar la palabra o hacer lo
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Cada vez que alguien te dice que respires profundo cuando te alteras, o te pregunta si estás molesto porque estás
5 Maneras en que tu respiración influye en tus emociones (y viceversa) Leer más »
En esta nueva entrega de “hábitos tóxicos” analizo las 3 razones por las que no es conveniente la evitación. La evitación te
Hábitos Tóxicos: Evitación Leer más »
El autocuidado en la pareja es un tema importante, que muchas veces se para por alto. Creo la mayoría desconocerá
El Autocuidado en la Pareja: Hacer tiempo para el “Yo” Leer más »
Llámese pensar demasiado, obsesionarse, o revolcarse en sufrimiento, o mejor llamémoslo por su término oficial: RUMIA MENTAL. A continuación te
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Curación Emocional: 3 Pasos para Salir de las Sombras Leer más »