Autocuidado: 3 Claves para Construirlo
Si hay otros a tu cuidado recuerda: Primero tú Establecer una buena rutina de autocuidado, se puede comparar a: Ponerse […]
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Más que poder referirse a esto como “autocrítica”, el termino apropiado sería “autobullying”, que es como tener a tu propio abusivo personal dentro
Autobullying: Cómo Lidiar con El “Abusivo” Dentro de tu Cabeza Leer más »
El día más popular para hacer ejercicio es “mañana”. Motivarte para hacer ejercicio es, para la mayoría de nosotros, un proyecto
Motivarte para Hacer Ejercicio: 6 Consejos que Nunca Escuchaste Leer más »
Pareciera a veces, que uno está dividido internamente. «Ser mejores amigos, entre estas partes»… ¿será posible? En terapia le llamamos
Yo y yo: Mejores amigos por siempre Leer más »