Qué le Ocurre al Cerebro Cuando nos han Sido Infieles

Cuando hay una infidelidad, todos piensan en el corazón… Pero, ¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos han sido infieles? Personalmente, me han engañado y, para decirlo en pocas palabras, es una mierda. Pero resulta que haber tenido una pareja que te fue infiel impacta más que sólo en nuestros sentimientos. Tiene consecuencias tanto a corto, … Leer más

12 Claves Para Tener una Buena Sesión de Psicoterapia Online

¿Cómo tener una buena sesión de psicoterapia? Hay algunas claves que debería saber todo el mundo para aprovechar mejor eso que tanto cuesta y que puede dar frutos maravillosos. Puede ser inquietante tener tu primera cita de terapia online. Incluso si has experimentado la psicoterapia con anterioridad, cuando es por Internet se siente un poco diferente … Leer más

¿Problemas Económicos… Debido Problemas Psicológicos?

¿Tus problemas económicos tendrán algo que ver con problemas psicológicos? Dime… ¿Trabajas duro, pero parece que no puedes salir adelante? ¿Las oportunidades llegan, pero siempre parecen desvanecerse? ¿Simplemente no puedes acabar con tus deudas? La forma en que pensamos y nos sentimos afecta directamente a todas nuestras decisiones y comportamientos. Así que el dinero podría no … Leer más

¿La Evitación Está Empeorando tu Ansiedad o Depresión?

Si te sientes abrumado por la Depresión, o con los nervios de punta por la Ansiedad, es posible que la causa de todo sea la Evitación. Por favor, presta atención… En psicología, el «hacer frente» o “afrontar” se refiere a los pensamientos y comportamientos que usamos para navegar por experiencias estresantes. Podemos hacer frente de una … Leer más

Salir del Closet Bisexual: 7 Claves

¿Salir del Closet Bisexual es fácil hoy en día?… Definitivamente no es la realidad para todos. Aquí explico el proceso psicológico, y qué ideas deben cambiar los bisexuales ¿CUÁNTO estás dispuesto a compartir QUIÉN eres, especialmente tu identidad como persona bisexual? ¿Cuánto de tu historia de vida estás dispuesto a compartir en el trabajo, en tu … Leer más

Cambia 11 Hábitos por Más Energía y Mejor Estado de Ánimo

¿Qué hábitos se deben cambiar para tener más energía? A nadie le gusta sentirse fatigado, pero si estás durmiendo una cantidad decente de horas (de 7-8 es suficiente) y aún te sientes cansado, otros aspectos de tu estilo de vida pueden ser los culpables. Por suerte, hay una serie de cambios fáciles que puedes hacer para mejorar tu … Leer más

Los Peligros de la Contradependencia: Cuando Nunca Necesitas a Nadie

1. ¿Qué es la Contradependencia? La codependencia, el hábito de construir la autoestima a través de buscar agradar a otros, es algo que la mayoría de la gente conoce hoy en día. Pero es menos conocido a la inversa, la contradependencia, también puede ser un problema y, a menudo está relacionado con la codependencia. De hecho, a veces la persona … Leer más

¿Por qué No Puedes Dejar de Espiar a tu Ex? Es más Complicado de lo que Crees

¿Por qué No Puedes Dejar de Espiar a tu Ex? Espiar la vida de los demás y sobre todo a los y las EX, es una actividad típica de este tiempo. Además, es mucho más fácil, ya que casi todos dejan su vida documentada en redes sociales. Hacerlo es una manera de saciar tu curiosidad y … Leer más

¿Por Qué Nos Besamos? Hechos Interesantes

El beso es parte de nuestra vida cotidiana, tanto que creo -no muchos- se habrán detenido a hacerse la pregunta: ¿Por qué nos besamos? El estudio científico de los besos se llama «filematología» (filos en griego antiguo = amor terrenal). 1. La Bioquímica y Fisiología del Beso: Durante un beso, las parejas intercambian 9 mg de … Leer más

Envíale un WhatsApp A tu Psicólogo!

Envíale un WhatsApp A tu Psicólogo! La mensajería instantánea nos ha conectado ahora más que nunca. Hoy enviarle un WhatsApp a tu psicólogo puede ser muy común. Parece que casi todo se puede hacer online: reservar unas vacaciones, encontrar pareja, ordenar pizza. Pero, ¿puede la psicoterapia tener lugar en el ciberespacio? 1. Plataformas de Psicólogos … Leer más