Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo
Psicólogo Armando Arafat
Aunque muy nocivo, el diálogo interno negativo puede superarse. Aquí las causas y lo que puedes hacer al respecto. ¿Te has preguntado, por qué eres tan negativo contigo mismo? No…
Estrés
REENCONTRARTE CONTIGO MISMO: 4 Sencillos Caminos
Una pregunta que comúnmente se hacen los jóvenes (y no tan jóvenes) es: ¿Qué hago con mi vida? O me siento perdido, ¿Cómo me encuentro? ¿Cómo comienzo el viaje a…
RISA = SALUD MENTAL Y FISICA?
Después de un tiempo ausente en el blog, me gustaría recomenzar con un tema amable, como es la risa. Compartiré la relación que tenemos de ésta compleja expresión con otros…
Te Sientes Perdido en la Vida? 6 Tips
¿Te sientes perdido en la vida? Estar, en algún momento de nuestras vidas sintiéndonos sin rumbo, con dudas sobre todo, y sin dirección, puede llevarnos a expresar algo como lo…
5 Tips para Manejar Jefes Tóxicos
Por las vacaciones, muchos pueden olvidarse de sus jefes tóxicos por un rato, otros se sienten atrapados por la situación de soportarles, aún en vacaciones. Lo claro está en que…
9 Señales de que Tienes un Jefe Tóxico
Si tan solo pensar en tu jefe te hace enterrar la cabeza en la arena o compararlo con animales peligrosos, es probable que sea una señal de que tu jefe…
¿Puede tu Mascota Reducir tu Ansiedad?
¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad? La ansiedad puede ser una pesada carga. Para las personas con trastornos de ansiedad o incluso aquellos que sólo se ponen nerviosos, a menudo…
11 Señales de que Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja
¿Eres Sexualmente Compatible con tu Pareja? Aunque, el sexo no tiene por qué ser el objetivo de toda relación, es difícil llevar una vida sexualmente decepcionante. Especialmente cuando ambos conectan…
¿Qué es la Respuesta de Lucha o Huida? ¿Por qué es Importante?
La respuesta de lucha o huida, también conocida como la respuesta de estrés agudo, se refiere a una reacción fisiológica que se produce en presencia de algo que resulta “amenazante”,…
Qué le Ocurre al Cerebro Cuando nos han Sido Infieles
Cuando hay una infidelidad, todos piensan en el corazón… Pero, ¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos han sido infieles? Personalmente, me han engañado y, para decirlo en pocas…