Cómo Ayudar a Un Amigo en Duelo
Psicólogo Armando Arafat
La muerte es una parte inevitable de la vida. A medida que nos convertimos en adultos y formamos fuertes lazos con los demás, como amigos, o compañeros de trabajo, nuestros…
Hábitos Tóxicos
¿Cómo Manejar la Crítica y Desarrollar una Sana Coraza?
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación…
Hábitos Tóxicos: Perfeccionismo
En esta ocasión te hablaré de 3 tipos de perfeccionismo y los 8 problemas que provienen de ahí, donde están las raíces del perfeccionismo. Vamos a empezar con una serie…
4 Consejos para Hacer Frente a tus Miedos
¿Enfermo/a de culpa? ¿Cansado de sentir nervios, o un nudo en la garganta para: tomar la palabra o hacer lo que necesitas? En esta ocasión te presento 4 consejos para…