Cómo Cambiar un Hábito Sin Fuerza de Voluntad
Psicólogo Armando Arafat
Cambiar un hábito es algo bastante deseable de vez en cuando por todos. Normalmente, el pensamiento nos lleva a la «idea de esfuerzo», lo que muchas veces desemboca en el…
Modificación de la Conducta
Castigos vs Consecuencias: Enséñale a tu Hijo/a la Diferencia
Al practicar una disciplina saludable con nuestros hijos es necesario diferenciar entre Castigos Vs Consecuencias. No es lo mismo agotarnos gritando, o rompernos la cabeza para darles un castigo merecido,…
Adicción a Mensajes de Texto en Niños y Adolescentes
¿Es posible tener adicción a mensajes de texto? ¿Cuál es el mecanismo que hace que funcione esta adicción? ¿Será posible acabar con esta conducta cuando no es algo deseable en…