Muchos de nosotros tenemos un amigo o un miembro de la familia que simplemente no puede decir que, le fue suficiente con alguno de los programas de 12 pasos para superar la adicción: Como por ejemplo Alcohólicos Anónimos. De hecho, el concepto de 12 pasos se ha convertido en un pilar de la psicología «pop» y de sentido común. ¿Pero realmente funcionan estos programas?
Una investigación más reciente sobre la psicología de la adicción sugiere que el éxito de los programas de 12 pasos ha sido ampliamente exagerado y que, para la mayoría de la gente, se requiere un enfoque diferente para tratar la adicción.
Una Aprobación Social Casi Unánime – Con Efecto Contraproducente
Esta estadística puede sorprender, dado todo lo positivo que se puede comentar sobre los programas de 12 pasos: los estudios demuestran que solamente de un 5 – 10 % de los participantes de Alcohólicos Anónimos (AA) consiguen el éxito de acabar con su alcoholismo, según informes del Dr. Lance Dodes, un experto en adicción. Pero debido a que AA es muy alabado por sus defensores, que son muy expresivos al respecto, los participantes que no tienen éxito en AA y otros programas de 12 pasos (es decir, la gran mayoría) tienden a sentir que fracasaron personalmente, porque obviamente el programa es tan maravilloso. Esto empeora las cosas y deja a las personas tan abatidas que evitan usar su tiempo y energía en otras formas más prometedoras de tratamiento.
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¿Atribuciones Erróneas?
Incluso con respecto al 5 al 10 % de los participantes de AA que consiguen acabar con su adicción al alcohol: ¿Por qué piensan que son los mismos 12 pasos los que lo hicieron? Estos programas proporcionan principalmente socialización crucial y oportunidades de camaradería a las personas adictas, que a menudo son aisladas socialmente. En general, las adicciones son algo inquietante, no sólo debido a los problemas de salud resultantes, sino también en la forma en que conducen a quienes las padecen a echar a perder amistades y relaciones familiares debido a la persecución de los objetos de su adicción.
La socialización es crucial para la mejora de personas adictas con trastornos depresivos
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La Química Emocional de los Apegos Insalubres
Hay una explicación científica relacionada con la dopamina de por qué la socialización ayuda – los adictos pueden estar utilizando las sustancias o actividades de elección para compensar los apegos insalubres, y ahora necesitan formar otros más saludables. Pero esto no significa que los programas de 12 pasos sean la respuesta. Son sólo una posible solución. Inclusive aquellos que defienden los programas se ven obligados a admitir que no funciona para muchas personas, y que sus métodos no están empíricamente bien fundamentados.
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-Buscar el Fondo, Antes de Tocarlo-
Por lo tanto, si los programas de 12 pasos son en su mayoría un fracaso en el mejor de los casos (y perjudiciales para los participantes en el peor de los casos), ¿qué pueden hacer los adictos? El Dr. Dodes recomienda un tratamiento enfocado a entender la causa de la adicción: las personas que usan su adicción(es) como un «desplazamiento» (o sustituto) para manejar algún problema o emoción recurrente, en lugar de manejarlo directamente. Si estás sufriendo de una adicción, es buena idea -pasar de la reunión de 12 pasos del sótano de la iglesia y apartar cita directamente con un psicólogo online calificado, para que no pierdas el tiempo en llegar al fondo de tus problemas.
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Referencias:
- THE 12 STEPS OF RECOVERY. 12step.org. (2017)
- Programa de doce pasos. Wikipedia. (2017)
- Alcohólicos Anónimos. (2017)
- With Sobering Science, Doctor Debunks 12-Step Recovery. NPR STAFF. (2014)
- Lance Dodes M.D. Psychology Today. (2017)
- How it doesn’t work: The dogma of the 12 steps. Adi Jaffe Ph.D. (2010)
- Does Science Show What 12 Steps Know? Jarret Liotta. (2013)
- Why the Hostility Toward the 12 Steps? David Sack M.D. (2012)
- A New Treatment Approach. Lance M. Dodes, M.D. (2017)
Imágenes Vía Giphy & Photo by Goh Rhy Yan on Unsplash
psic.armandoarafat
[…] en tu cabeza para planificar tu futuro. Y por supuesto, la ansiedad que viene con ocultar una adicción no […]
Con respeto digo, es un poco egoísta la publicidad, perdón la publicación de este artículo. No sé sé enfoca en la individualidad del programa. Sin embargo AA, se defiende solo, no es la panacea sobre el tema, pero Miles de personas en tus cuidades más cercanas han encontrado una alternativa importante. Muchos grupos apoyados (sin mezclarse) por la comunidad médica. Cordial saludo!
Con respeto digo que: Eres un idiota. Aquí no hago publicidad, es divulgación de investigación científica. Pongo estadísticas y referencias, no mi opinión. Además no lo quito mértio a la santísima organización de Alcoholicos Anónimos. Por cierto, a tu comentario le faltan algunos signos de puntuación.
Aquí cada uno defiende su pan…
Veamos… Ahora no seré tan colérico en mi respuesta.
Con lo de em>»Cada uno defiende su pan»… Me haces pensar. Es correcto. Por ejemplo: A algunos les gusta el pan de ajo y otros por el simple nombre le huyen. Otros lo prueban y dicen: ¡Sabe bien… no sabía de lo que me perdía!
En fin… Parafraseando a Jung:«El Zapato que le calza a un hombre a otro no. No todas las teorías o tratamientos sirven para todos».
No todos los psicólogos sirven para todos.
Sé que para muchos Alcohólicos Anónimos, ha sido un salvavidas. No lo niego. Es verdad que conozco gente que le ha sido de utilidad. Pero, también comparto estadísticas desde un punto más amplio, y no solo desde mi observación… De mis conocidos… el padre de una amiga, o un tío, etc…
También comparto que para muchos, toda la mecánica y la filosofía de esta organización (a la cual no le quito mérito), simplemente no le es suficiente. Y una terapia más profunda a veces es una necesidad… no para todos, pero si que existe.
No veamos las cosas en blanco y negro. Eso es pensamiento absolutista y como sabemos: «Generalizar, es siempre equivocarse».
Para la persona que tiene problemas con la bebida, en un principio, el problema no es la bebida. Al igual que con cualquier otra adicción.
Excelente. Es verdad. No para todos es suficiente la solución «general». Cuando fui a terapia por otra razón descubrí que muchos de los mecanismos de mi adicción, se encontraban en mis distorsiones mentales. Y no hay nada malo en hacer uso de estos servicios. Sobre todo en Latinoamérica, que está bastante retrasado en cuando a estos servicios. Las personas creen más en la brujería que en la razón. Y es el mismo pensamiento el que hunde o derriba a las personas.
En resumen, ir a terapia fue una experiencia reveladora y nutritiva par para mi.
Después de un periodo de conflictos familiares muy fuertes, pude reencontrarme con mis hijos, y también pude hacer crecer mi negocio. Además me di cuenta de que mi esposa, era una persona muy inmadura, y tóxica para mi vida. Tuve miedo de separarme de ella, pero al final todo se ha ido poniendo en orden. Ahora estoy con una mujer más madura y desarrollada a nivel personal que me apoya y me alienta para seguir mi camino.
No puedo negar y agradecer la ayuda gratuita de un programa de doce pasos que por varios años me funcionó en mi recuperación. Pero hoy en día me resulta muy díficil socializar con gente muy complicada y algunas personas con cuadros psiquiátricos severos. Tengo muchos años en recuperación pero hoy en día siento más bien que me perjudica estar con mucha gente enferma. Ojalá pudiera encontrar algo distinto para tener una recuperación más integral y más sana.
Es exactamente de lo que trata el artículo, no se ataca a AA,pero hay personas que necesitan variar o expandir su red de apoyo. Y ahí es donde entra la psicoterapia individual personalizada. Es toda una experiencia. Y yo hago psicoterapia por videollamada, puedes reservar una sesión en: https://psicologoarmandoarafat.com/citas/ Saludos.
Me pasa exactamente lo mismo. Tengo 25 años limpio gracias a NA pero hoy en día siento que me perjudica mucho estar con gente enferma que no me suman en absoluto. Todo lo contrario. Pero tampoco pienso que la medicación sea buena. Creo que tengo que aprender a vivir sin depender de nada ni de nadie.