Le pasa a todos: una tarde bien intencionada para una virtuosa tarea se convierte en una hora de Facebook o seis viajes a la nevera. En ésta ocasión te ofrezco 8 consejos para ayudarte a […]
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Historia de la Terapia Online, Dudas, Modalidades e Investigación
En esta ocasión compartiré un texto más serio, sobre la historia de la terapia online, ya que no es algo que surgiera espontáneamente. También me encargaré de resolver algunos miedos para quienes se sienten atraídos […]
2 Maneras Simples de Resolver Conflictos de Pareja
Resolver conflictos de pareja, debe ser una habilidad a cultivar. Más si pensamos que las relaciones significativas son a largo plazo e implican compromiso. Imagina esto, pero en conflicto constante, ¿Nada agradable verdad? Pocas cosas […]
¿Qué Hacer si Tu Pareja está a la Defensiva Todo el Tiempo?
La actitud defensiva en la comunicación muchas veces puede ir a peor. Por lo tanto, ¿qué hacer si tu pareja está a la defensiva, y la actitud impregna cada conversación? Para comenzar, vete en el espejo. De […]
El Futuro de la Terapia Online: Potencial y Obstáculos
La Transformación de Programas de Bienestar Mental y Social Alrededor del Mundo. El futuro de la terapia online está lleno de increíbles posibilidades que, potencialmente pueden transformar numerosos aspectos de la estructura social del mundo. Imagina si pudiéramos utilizarla para […]
¿Cómo Dejar de Tener Miedo a las Arañas?
Seguramente muchas personas se habrán preguntado cómo dejar de tener miedo a las arañas. Aunque no todo el mundo tiene una fobia, la aracnofobia es considerada uno de los temores más comunes. De hecho, científicos de la Universidad […]
Cómo Hacer el Sexo mas Divertido: 9 Consejos Aprobados por Terapeutas
En un mundo en que se está usando repetidamente el sexo para vender todo, desde automóviles o hamburguesas hasta espectáculos y canciones, de pronto me asombro de que hay muchas personas no se sienten cómodas […]
El Autocuidado en la Pareja: Hacer tiempo para el “Yo”
El autocuidado en la pareja es un tema importante, que muchas veces se para por alto. Creo la mayoría desconocerá el concepto. Consiste en recordarnos a nosotros mismos de vez en cuando nuestra individualidad. Ya […]